Kako deluje Exodus90?

Exodus90 sloni na treh glavnih stebrih: molitev, askeza in bratstvo. Za uspeh je potrebno graditi vse tri s približno enako intenzivnostjo, sicer se proces lahko zalomi.

Molitev

Čas dneva, preživet v molitvi, je bistvenega pomena za ploden Exodus. Za to namenite 20–60 minut vašega dne:
• Osvobodi te drugih vplivov in motenj, da se lahko bolj osredotočiš na Gospoda.
• Položi temelj za tvoj dan, ki ga izročiš preko molitve.
• Je priložnost za branje dnevnega odlomka Svetega pisma iz 2. Mojzesove knjige (Eksodus) in pustiš se nagovoriti po pripravljenih točkah meditacije, ki jih dnevno dobiš preko aplikacije.
• Je pravi čas za molitev rožnega venca, da prosiš za Marijino pomoč in zaščito.
Ta dnevna sveta “ura” naj bi potekala z bratstvom, kadar je to mogoče, lahko pa tudi sam. Ta steber Izhoda 90 vam bo zagotovil moč, da se poglobljeno vključite v prakse askeze in bratstva.

Askeza

Asketske prakse v Exodus90 so:
• Umivanje s kratkim, mrzlim tuširanjem
• Redna in intenzivna telovadba
• Potreben je popoln spanec (priporočljivo je vsaj sedem ur)
• Odpoved alkoholu
• Odpoved vsem sladicam in sladkarijam
• V času med obroki se vzdržite uživanja hrane (ni medobrokov, grickanja, …)
• Odpoved gaziranim in sladkim pijačam (dovoljeno je belo mleko in nesladkan čaj)
• Odpoved televizij, filmom in športnim prenosom
• Odpoved video igram
• Odpoved nepomembnim nakupom
• Posluša se samo glasbo, ki dušo dviguje k Bogu
• Uporaba računalnika samo za delo, šolo ali nujna opravila (npr. plačevanje računov)
• Uporaba mobilnih naprav le za nujno komunikacijo, nepomembna uporaba tekstanja, aplikacij in interneta je prepovedana
• Vaja v dnevnih postih: srede in petki (brez mesa in en poln obrok z dvema manjšima obrokoma, ki skupaj nista enaka polnemu obroku).

Bratstvo

Bratstvo je ključno za Exodus90: težava današnjega sveta je, da moški ne preživijo dovolj časa z drugimi moškimi. Sam Jezus je videl vrednost bratstva, ko je svoje apostole odpeljal v samoto, da so bili z Njim sedeči pod zvezdami in pred žarečim ognjem. Predstavljajte si vse, o čemer so ob takšnih priložnostih razpravljali, se učili in razodevali!

Exodus90 ne bi/bo deloval brez strukture bratstva. Vsi udeleženci programa Exodus90 odločno zatrjujejo, da so bratske vezi, ki so moške držale skupaj in jih premikala vseh 90 dni naprej, ključne za uspeh. Bratstva, tako kot molitev, se ne sme ogrožati. Poglejmo: moški razvije spolno zasvojenost v temi osamljenosti: dolga leta človek verjame, da ima samo on ta problem. Presenetljivo pa se izkaže, da njegovi bratje trpijo v podobni situaciji. Kot brata, združena v boju, si lahko drug drugemu pomagata premagati spolno odvisnost. Enako velja za katerokoli drugo odvisnost. Tako človek naredi človeka.

Katekizem katoliške cerkve priznava ta pojav. „V prijateljstvu cveti vrlina čednosti. Učencu pokaže, kako slediti in posnemati Njega [Jezusa], ki nas je izbral za svoje prijatelje, ki se nam je popolnoma prepustil in nam omogočil sodelovanje v njegovem božanskem poslanstvu … “. Jezus gre tako daleč, da celo dokazuje brezkompromisno zahtevo po prijateljstvu za duhovni napredek. To najdemo na povsem nepričakovanem mestu v evangeliju svetega Marka. Ko je Jezus med križevim potom zapustil Jeruzalem na poti na Golgoto, je potreboval pomoč nekega »mimoidočega«, ki ga poznamo kot Simona iz Cirene. Simon je “prihajal iz dežele” in je bil prisiljen, da z ramo ob rami nosi s Kristusom njegov križ. Tako vidimo, da je tudi Jezus, ko je sicer že skoraj dal skozi svoje trpljenje, še potreboval brata, na katerega se je lahko naslonil. Moški se moramo znova in znova učiti tega, kar je učil Jezus: da človek, ko vzame svoj križ na rame, skoraj vedno potrebuje pomoč predanega brata.

Morda je to resnica, ki se je pri sodobnih moških večinoma izgubila, a vedno ni bilo tako. Sveti Ignacij Loyolski je učencem napisal: »Vendar tudi jaz upam, da boste v svoji bratovščini našli veliko medsebojno pomoč. V njej boste našli brata, ki je pripravljen počakati na padlega tovariša, podpreti omahujočega, spodbuditi malodušnega z besedo in zgledom, brata, s katerem si boste razdelili prejete milosti (prim. 1 Pet 4,10). Pripravite se, da boste prejeli sveže milosti od Očeta, saj jih tam, kjer se zbereta dva ali trije v neki prošnji, po Jezusovi obljubi obilno deli.«

90 dni

90-dni ni poljubna številka; je obdobje vajeništva, v katerem se človek lahko ponovno nauči veselja in zadovoljstva samoobvladovanja in ceniti svobodo. Razmislite o resničnosti razmer: pornografi se po svojih najboljših močeh trudijo, da bi fante izpostavili njihovi trgovini, saj vedo, da mlajši ko fant je, ko prvič pogleda pornografijo, bolj zasvojen bo kot odrasel. Večina moških preživi celoten življenjski čas po puberteti nesrečno zasvojen (ali vsaj zelo nadlegovan) s pornografijo in poželenjem. V nekaterih primerih, morda v večini primerov, ta boj, ki ga bijejo moški, lahko traja leta, če ne celo desetletja.

Če pomislimo na to žalostno dejstvo je očiščenje v 90 dneh kratko kot minuta. Tridesetletni moški, ki je bil pri 12 letih izpostavljen pornografiji, je preživel 6.570 dni, ko se je boril v temi s svojo spolno navado ali odvisnostjo. Torej je imel ta moški 6.570 dni problem večje ali manjše zasvojenosti, ki mu je izčrpavala samozavest primerno ljubezni in njegovi človeški integriteti. Da se njegova zasvojenost lahko zlomi v samo 90 dneh, se naenkrat sliši kot milost, ki jo je celo možno doseči!

Kaj je 90 dni? Veliko moških prepoznava, da je 90-dnevno obdobje čiščenja (ne gre le za zasvojenost s pornografijo, ampak tudi za druge razvade, probleme, vzorce obnašanja, neurejene odnose, …) za mnoge izziv, ki morda v njihovih življenjih že dolgo manjka. Poleg tega se jim zdi izziv še posebej dobrodošel, če se z njim ukvarjajo v družbi sorodnih bratov. Judje so v puščavi preživeli 40 let, da bi si prislužili svobodo. Potrebno je vsaj 90 dni, da se človek očisti.

Uradna stran
Slovenska stran
Facebook
Slovenska Facebook stran
Youtube

Spletne strani za več informacij

Kontaktirajte me!

Če kdo želi več informacij, tudi kako osebno izkušnjo, lahko stopi z mano v stik preko kontaktnega obrazca